training

Wir möchten einen Safer Space für alle unter dem Regenbogen bieten, gemeinsam Fitness, Empowerment und realistische Selbstverteidigung betreiben. In lockerer Atmosphäre werden wir mit Einzel- und Mehr-Personen-Übungen Alltagssituationen nachstellen und wirkungsvolle Techniken erarbeiten, die uns den Umgang mit Gefährdungen erleichtern und uns dazu befähigen, selbstbewusst und stolz durch das Leben zu gehen. Der Selbstverteidigungsworkshop ist […]

Wir möchten einen Safer Space für alle unter dem Regenbogen bieten, gemeinsam Fitness, Empowerment und realistische Selbstverteidigung betreiben. In lockerer Atmosphäre werden wir mit Einzel- und Mehr-Personen-Übungen Alltagssituationen nachstellen und wirkungsvolle Techniken erarbeiten, die uns den Umgang mit Gefährdungen erleichtern und uns dazu befähigen, selbstbewusst und stolz durch das Leben zu gehen. Der Selbstverteidigungsworkshop ist […]

Wir möchten einen Safer Space für alle unter dem Regenbogen bieten, gemeinsam Fitness, Empowerment und realistische Selbstverteidigung betreiben. In lockerer Atmosphäre werden wir mit Einzel- und Mehr-Personen-Übungen Alltagssituationen nachstellen und wirkungsvolle Techniken erarbeiten, die uns den Umgang mit Gefährdungen erleichtern und uns dazu befähigen, selbstbewusst und stolz durch das Leben zu gehen. Der Selbstverteidigungsworkshop ist […]